Waldbaden & Achtsamkeit

Ich lade jeden ein, sich auf eine Reise durch den Wald und zu sich selbst zu machen. Gemeinsam erleben wir den Moment im Hier und Jetzt. Wir schlendern achtsam und still durch den Wald, spüren dabei die Verbindung zur Natur - und letztlich zu uns selbst. In der Ruhe und Gelassenheit der Natur können wir neue Kraft tanken und uns tief mit uns selbst und unserem Umfeld verbinden. Lasst uns gemeinsam die Schönheit des Waldes entdecken und die Momente der Achtsamkeit genießen.

Online-Kompass für Angehörige

Raus aus dem Schatten der Depression - Wie Du als Angehöriger wieder zu neuer Stärke und Lebensfreude findest. "Ganz bei mir" ist dein Kompass auf diesem Weg. Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern die Basis für echte Unterstützung. Gib dir die Chance, wieder aufzublühen.

ÜBER MICH

Hallo, ich bin Silke – Naturliebhaberin, Wald(frei)geist und ein bisschen Abenteurerin im Herzen! Die kleinen und großen Wunder der Natur sind für mich das schönste Geschenk, und im Morgenlicht eines jeden Tages begrüße ich die Sonne mit Freude. Der Wald ist mein Rückzugsort und meine Kraftquelle – hier finde ich Ruhe, die mir im Alltag hilft, und Wurzeln, die mich erden.

Empathie ist meine größte Stärke. Es erfüllt mich, Menschen wirklich zu verstehen und sie auf ihrem Weg zu begleiten. Mein Herz schlägt für das Lachen, am liebsten gemeinsam mit anderen, und ich weiß: Auch die stillen Momente haben ihre eigene Magie und erzählen manchmal mehr als Worte. Humorvoll, feinfühlig und mit einer mitreißenden Begeisterung gehe ich durchs Leben und liebe es, Menschen die Natur auf lebendige Weise näherzubringen.

 

Seit vielen Jahren lebe ich mit Freude in einem kleinen Paradies mitten im Nirgendwo, umgeben von Wald und Wiesen im wunderschönen Niederbayern, unweit von Landshut. Diese zauberhafte Umgebung hat mich inspiriert, als Erlebnis- und Waldpädagogin nicht nur Kindern die Geheimnisse der Natur nahezubringen, sondern auch Erwachsene einzuladen, die Welt durch kindliche Augen zu sehen. Es ist ein Geschenk, täglich mit leuchtenden Kinderaugen zu erleben, wie sie den Wald voller Neugier und Lebensfreude entdecken – frei, gesund und ungebremst im Hier und Jetzt.

Durch meine Arbeit mit Kindern und Eltern wurde mir klar: Der Wald tut nicht nur den Kleinen gut. Besonders Mütter sehnen sich nach Erdung, Stille und der Möglichkeit, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Viele Erwachsene stehen heute unter hohem Alltagsdruck und verlieren dabei den Zugang zu ihren eigenen Bedürfnissen. Im Wald können sie wieder zur Ruhe finden, loslassen und auftanken. So entstand die Idee, Waldbaden auch für Erwachsene anzubieten. Es ist mir ein Herzensanliegen, die heilsame Wirkung der Natur auf Körper, Geist und Seele erfahrbar zu machen und die Schönheit des Waldes zu teilen.

Mit sanften Body & Mind-Elementen, die ich ganz natürlich in das Waldbaden einfließen lasse, wird diese Zeit zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Der Wald gibt Dir die Möglichkeit, Deine innere Balance zu finden und inspiriert Dich vielleicht sogar zu mehr Erfolg und Erfüllung – in Deinem Leben und im Beruf

Mein Angebote basieren auf fundierten Ausbildungen:

  • Erzieherin
  • Waldpädagogin
  • Waldbaden mit Kindern & JugendlichenKursleiter
  • Waldbaden – Achtsamkeit in der Natur Natur & Achtsamkeitstrainer
  • Natur-Resilienztrainer
  • ZENbo® Balance Trainer

Ich lade Dich ein, gemeinsam mit mir im Wald zu verweilen, die Zeit zu vergessen und die kleinen Schönheiten wieder zu entdecken.

Nutze die Kraft des Waldes für mehr Balance und Erfolg in deinem Leben und Business – entdecke, wie Natur deine Ziele beflügeln kann!

PARTNER

WALDBADEN & ACHTSAMKEIT

Stille ist heute ein seltenes Gut. Viele Menschen hetzen im Alltag zwischen Familie, Beruf und Verpflichtungen hin und her. Das ständige Planen und Organisieren lässt oft wenig Raum, um sich selbst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Die Folge ist oft Erschöpfung – eine stille, aber schmerzliche Begleitung unserer Zeit.

Deshalb lade ich dazu ein, mit mir eine besondere Reise zu unternehmen – eine Reise in den Wald und zu sich selbst. Im langsamen Schritt und im Schweigen lässt sich der Moment im Hier und Jetzt genießen, die Verbindung zur Natur wiederentdecken, und die Ruhe des Waldes spüren. Gemeinsam tauchen wir ein in die Geheimnisse des Waldes und bestaunen seine stillen Wunder.

Diese Zeit in der Natur ist mehr als ein Spaziergang; sie ist ein Loslassen, ein Sich-treiben-Lassen, eine Rückkehr zu innerer Balance. Im Wald kann jeder neue Kraft schöpfen und ein Stück mehr zu sich selbst finden.

ONLINE-KOMPASS - GANZ BEI MIR

In meinem Online-Kurs begleite ich Dich aus deiner Ohnmacht und unterstütze dich dabei, wie Du als Angehöriger eines Menschen mit Depression besser mit den Herausforderungen umgehen kannst. Ich zeige Dir wertvolle Strategien, um Deine eigene mentale Gesundheit zu stärken und zu schützen, während Du für Deinen Angehörigen da bist. Gemeinsam finden wir Wege, wie Du Unterstützung bieten kannst, ohne selbst auszubrennen, und wie Du achtsam und kraftvoll durch diese schwierige Zeit gehst.

 

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Mit klopfendem Herzen und voller Vorfreude möchte ich euch heute von einer ganz besonderen Einladung berichten: Am kommenden Mittwoch, den 9. Oktober …

Der Wald. Mein zauberhafter Ort für Ruhe und Gelassenheit, um klare Gedanken zu gewinnen über meine Gefühle, meine Handlungen und meine Ergebnisse. …