WALDBADEN
Hallo, ich bin Silke, Naturliebhaberin und Waldpädagogin. Das Leben im Wald nahe Landshut hat mich verzaubert und inspiriert, Waldbaden für Erwachsene anzubieten. Meine langjährige Erfahrung als Erzieherin und Waldpädagogin habe ich durch Ausbildungen in „Waldbaden – Achtsamkeit in der Natur“, Natur-Resilienztraining und ZENbo® Balance ergänzt.
Ich lade Dich ein, mit mir die Kraft des Waldes zu entdecken, um mehr Balance und innere Ruhe in Dein Leben und Business zu bringen. Nutze die Natur, um Deine Ziele zu verwirklichen!
Waldbaden und Achtsamkeit
Stille ist im Leben vieler Menschen heutzutage zu einem seltenen Gut geworden. Viele Männer und Frauen hetzen oft zwischen Familie und Job hin und her, organisieren, planen und verlieren sich dabei oft selbst aus den Augen. Es bleibt im Alltag kaum Zeit, in der sie zur Ruhe kommen, sich auf sich selbst besinnen, Erholung finden und neue Kraft und Energie tanken. Die Erschöpfung ist eine traurige Folge dessen.
Ich lade Jeden ein, sich auf eine kleine Reise durch den Wald und zu sich selbst zu machen. Ich lade Euch ein, im Schweigen und Schlendern den Moment im Hier und Jetzt zu genießen, die Bindung zwischen sich und der Natur zu spüren und gemeinsam mit mir den Wald zu bestaunen.
Die Zeit im Wald, in der das völlige Loslassen und sich treiben lassen im Vordergrund steht, führt die Teilnehmerinnen wieder ein Stück weit zu sich selbst und neue Kräfte werden getankt.
Termine Waldbaden 2024 AKTUELL
28.9.24 Inspiration Day link https://erfolgswurzeln.de/inspiration-day/
04.10.24 Naturresilienztraining 4x je
16 – 18 Uhr (4.10. + 11.10. + 15.10. + 18.10.)
99,- €
05.10.24 Einfach mal Pause machen
14 – 17 Uhr
45,- €
26.10.24 Herbstliches Waldbad
13 – 16 Uhr
45,- €
02.11.24 Waldbaden trifft ZenBo
9 – 12 Uhr
54,- €
16.11.24 Mystischer Novemberwald
13 – 16 Uhr
45,- €
07.12.24 Achtsam durch den Advent
13 – 16 Uhr
45,- €
31.12.24 Waldbaden
Mit Ritualen das Jahr verabschieden
45,- €
Termine für Hängemattenauszeit gibt’s wieder ab Mai 2025.
Waldbaden ist auch individuell buchbar.
Bitte melde dich dazu.
Solo Waldbad für Frauen
Möchtest Du einen Intensiv-Einzelkurs buchen, bei dem die Zeit einzig und allein Dir und deinem persönlichen Erleben gewidmet ist? Möchtest Du aus dem Hamsterrad raus, aus dem Stress beruflicher oder familiärer Verpflichtungen? Dann ist das natürlich genauso möglich. Möchtest Du einmal ganz in Ruhe auf Dich selbst und Dein Leben schauen? Im 1 zu 1 Waldbad spielen Elemente des Naturcoachings und des Natur-Resilienztrainings eine wichtige Rolle. Nutze diese Möglichkeit für Dich. Waldbaden schafft eine Stille und Distanz zum Alltag, danach fühlst du Dich wie neugeboren. Wir sind ungefähr 3 Stunden im Wald.
Intensiv-Einzelkurs
85,00 €
Hängemattenauszeit
Eintauchen in die kraftvolle Energie des Waldes.
Fühlst du dich manchmal gehetzt, überfordert und gestresst? Kommen deine Bedürfnisse gerade ein bisschen zu kurz und dein Alltag lässt dich nicht los? Möchtest du einfach mal wieder Durchatmen, deine Ruhe und in Folge dessen dich wieder spüren? Dann ist die Hängematteauszeit genau das richtige für Dich.
Bei einem ausgiebigen Waldbad wirst du mit schönen und einfühlsamen Übungen angeleitet, deine Sinne zu öffnen, und dir, deinen Gefühlen und der Natur wieder näher zu kommen. Hier ist genug Raum, deine Seele baumeln lassen. Durch das Abhängen in der Hängematte mitten im Wald wird es dir leichter fallen, Altes gehen zu lassen. Den Himmel durch die Wipfel betrachten, deinen Träumen freien lauf lassen, den Gesang der Vögel auf dich wirken lassen und die frische, gesunde Luft einatmen – danach fühlst du dich wie Neugeboren. Damit es dir leichter fällt, wieder aus der Hängematte zu steigen, wartet am Ende des Waldbades ein leckeres Picknick auf dich.
Termine für Hängemattenauszeit gibts
wieder ab Mai 2025.
Waldpädagogik:
Die Kraft der Natur in der kindlichen Entwicklung
Waldpädagogik für starke, resiliente Kinder – Deine Chance zur Veränderung!
Du spürst es auch: In unserer hektischen, digitalisierten Welt fehlt Kindern oft der Zugang zur Natur. Dabei ist der Wald ein unschätzbarer Entwicklungsraum! Als Pädagoge oder Erzieher kannst Du den entscheidenden Unterschied machen.
In unserer Waldpädagogik-Fortbildung lernst Du:
- Wie Du Kindern ganzheitliche Förderung in der Natur ermöglichst
- Praxiserprobte Methoden für spannende Waldaktivitäten
- Wege zur Stärkung von Immunsystem, Konzentration und Stressresilienz
- Techniken zur Förderung von Kreativität und sozialer Kompetenz
- Sicherheitsaspekte und rechtliche Grundlagen für sorgenfreie Waldabenteuer
Werde zum Wegbereiter einer naturnahen Kindheit! Unsere Fortbildung befähigt Dich und Dein Team, die transformative Kraft des Waldes voll zu nutzen. Du gibst Kindern damit einen unschätzbaren Vorsprung fürs Leben.
Melde Dich jetzt an und sei Teil dieser wichtigen Bewegung. Gemeinsam fördern wir starke, resiliente Kinder für eine bessere Zukunft!
Zeit für Dich
„Zeit für Dich“ – Auszeit für Pädagogen, Erzieher und Kita-Mitarbeiter(innen).
Fühlst du dich häufig gestresst und machst Du dir gerade zu viele Gedanken und Sorgen? Hast du das Gefühl, dir platzt gleich der Kopf?
Deine aktuelle Situation (beruflich/privat) stellt Dich vor große Herausforderungen? Du möchtest einfach mal durchatmen und aus dem Affenzirkus aussteigen?
Die eigentliche Arbeit mit den Kindern genießen, ist für viele Erzieher in der heutigen Zeit kaum noch möglich. Gerade pädagogisches und pflegerisches Personal gibt oft ihre ganze Kraft, und die vielen Anforderungen machen ihnen wirklich zu schaffen.
Die große Anzahl verschiedener Arbeitsaufgaben, der Zeitdruck bei der Erfüllung der Aufgaben, die Größe der Kindergruppen, zunehmende Verhaltensprobleme bei Kindern, Personalmangel, fehlende Möglichkeiten zur Entspannung im Laufe eines Arbeitstages, unzureichende Unterstützung durch den Träger….. Und dann dieser ständige Lärm.
Es bleibt im Arbeitsalltag kaum Zeit, in der Du zur Ruhe kommst, um dich auf dich selbst und auf die Kinder und die zu besinnen.
Erschöpfung ist dann die traurige Folge des Ganzen.
Ich lade alle Pädagogen ein, sich auf eine kleine Reise durch den Wald und zu sich selbst zu begeben. Genießen Sie in absoluter Ruhe mit den Methoden des Waldbadens den Moment im „Hier und Jetzt“. Spüre die Bindung zwischen dir und der Natur und erlebe gemeinsam mit mir den Wald auf eine ganz neue Art. Tanke wieder Kraft und Energie, sammle neue Ideen für Deine Arbeit und erkenne , wo du gerade stehst. Deine berufliche Rolle bekommt dadurch einen ganz neuen Stellenwert.
Die Zeit im Wald, in der das völlige Loslassen im Vordergrund steht, führt dich wieder ein Stück weit zu dir selbst. Lasse dich treiben und gehe mit vielen neuen Ideen aus der Waldpädagogik erholt wieder zurück in den Alltag.
Zeit für Dich – Dein Weg zu neuer Energie
Teambuilding im Wald
Entdecke die Gemeinschaft in der Natur wieder neu – ErzieherInnen als Einzelkämpfer.
Gerade jetzt, wo Gemeinschaft einen immer höheren Stellenwert bekommt, entfernen wir uns immer mehr voneinander. Wir arbeiten im Team, doch wissen wir eigentlich sehr wenig voneinander. Wir ziehen am selben Strang, doch dieser hat zu viele Enden. Wir arbeiten in unseren Teams mal mehr, mal weniger eng zusammen, doch der Teamgeist fehlt. Personalmangel, Teilzeitkräfte, unterschiedliche Generationen und ständig wachsende Anforderungen in einer Einrichtung begünstigen die Missstimmung und fehlende Motivation. Konflikte und Unzufriedenheit sind vorprogrammiert.
Möchten Sie ihr Team wieder näher zusammenführen? Den Mitarbeitern etwas Gutes tun und ihnen Wertschätzung entgegen bringen?
Dann lade ich Sie ein, den „grünen Seminarraum“ Wald zu nutzen, um ihr Team wieder ein großes Stück weit näher zueinander zu bringen.
Mit Sinnes- und Wahrnehmungsübungen, unterschiedlichen Entspannungsmethoden, waldpädagogischen Einheiten wächst das Verständnis untereinander, mentale und körperliche Erholung treten ein und die Entspannung wirkt sich unmittelbar auf das gesamte Team aus. Konflikte können aus dem Weg geräumt werden und die aktuelle Zusammenarbeit wird durch unseren CoCoach Wald verdeutlicht.
Eine gelingende Teamentwicklung führt zu einem konstruktiven Teamgeist, mehr Belastbarkeit, Motivation und Lebensfreude.
SILKE PECH
Hartbeckerforst 7
84172 Buch am Erlbach
RECHTLICHES